PSICOTERAPIA GESTALT & TANATOLOGÍA

Mensaje de Mahatma Gandhi

04 Mar 15 - 09:13

   Este mensaje de Mahatma Gandhi contiene, sin duda, mucha sabiduría.  El día de hoy podemos ver las redes sociales inundadas de frases como ésta, que en unas breves líneas nos enseñan cómo vivir.  Sin embargo, ya en el día a día nos cuesta trabajo ponerlas en práctica.  Incluso podrías llegar a desesperarte,  pensando que en realidad tienes mucho conocimiento pero no alcanzas la tan ansiada felicidad.

   Y es que en realidad necesitamos de cierto  trabajo emocional para poder lograrlo.   Las buenas intenciones son un excelente principio.  De hecho las afirmaciones nos ayudan a ponernos en sintonía.   En segundo lugar, necesitamos atender a nuestros sentimientos, ya que usualmente a nivel racional, es decir a nivel de nuestros pensamientos no tenemos mayor problema.   Sabemos que necesitamos trabajar armoniosamente y tener relaciones interpersonales plenas, lo que implica alejarnos de los que resultan tóxicos, etc. etc.  Todos podríamos dar una conferencia al respecto hoy mismo.  Sin embargo no  actuamos así, nos relacionamos con quien no nos hace bien, no trabajamos de la mejor manera y entonces nos agobiamos dudando de nuestro mejor juicio.   Lo  que puede suceder es que tengamos carencias a niveles afectivos  y experiencias pasadas no superadas que nos están llevando a actuar en contra de nuestro propio bienestar.   ES el momento, entonces, de revisar estas situaciones, no con el ánimo de escribir nuestra auto-biografía.  En realidad a veces  ya estamos cansados de seguir hablando de traumas y cosas de la infancia.   Me refiero a un trabajo en el aquí y ahora para poder poner en perspectiva  y dejar atrás esos sinsabores,   Lo anterior permite gradualmente ir unificando lo pensado con lo sentido, aclararnos y poder acercarnos a esta felicidad que nos  comparte Mahatma Gandhi.   Si ahora te preguntas  cómo lograr esta nueva perspectiva, lo puedes lograr con reflexiones personales, con la guía de algún libro, algún taller o la psicoterapia Gestalt.   No dudes en pedir ayuda si te está costando demasiado trabajo hacerlo solo/a.

 

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